Top 6 thứ món ăn và thức uống bảo vệ buồng trứng – Nói không với bệnh phụ khoa

Bệnh phụ nữ Sức Khỏe
Mất:4 phút, 59 giây để đọc

Là phụ nữ; chúng ta cần phải biết tự bảo vệ bản thân trước mọi căn bệnh hiện nay. Đặc biệt là đối với những căn bệnh về phụ khoa. Không chỉ khó nói; chúng còn rất khó để điều trị nếu mắc phải. Nhiều người vì lí do trên cũng không điều trị được cho đến tận gốc. Khiến những căn bệnh phụ khoa cũng vì thế mà tái phát lại nhiều lần. Điều này không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe; chúng còn khiến người phụ nữ mắc căn bệnh hiểm nghèo. Nhất là căn bệnh ung thư. Những món ăn thức uống tránh bệnh cho các chị em là gì?

Vì vậy để có thể tự bảo vệ mình trước những con vi khuẩn kia; hãy tự tập cho bản thân một thói quen ăn uống lành mạnh. Tăng cường sức đề kháng cho bản thân. Từ đó không chỉ có thể ngăn ngừa được bệnh phụ khoa; mà còn đẩy lùi được những mầm bệnh xấu cho sức khỏe. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều chị em giữ thói quen ăn uống lành mạnh; thế nhưng vẫn có hiện tượng xuất hiện bệnh phụ khoa. Đừng lo nhé; dưới đây là 6 loại thực phẩm nếu kiên trì ăn uống thường xuyên; sẽ khiến chị em điều trị dứt điểm căn bệnh này.

3 loại thực phẩm nên ăn

Đường nâu

Một trong những loại gia vị khá quen thuộc đối với nhiều chị em. Nhưng nó có nhiều tác dụng đến không thể ngờ đến. Đối với những ngày thường; việc ăn đường nâu sẽ làm thải độc tố ra ngoài cơ thể. Giúp cơ thể nàng nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Loại gia vị này có tác dụng làm ấm bụng, xua tan cảm lạnh…

Đồng thời khi đến kì; các bạn nữ cũng nên bổ sung đường nâu cho cơ thể. Đặc biệt là những bạn thường xuyên đau bụng khi đến kì. Đường nâu giúp điều hòa nội tiết; bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm.

Mộc nhĩ đen

Trong mộc nhĩ đen có chất sắt. Điều đó sẽ giúp người ăn chúng bổ máu; đào thải chất cặn trong ruột. Đặc biệt chúng còn bổ phổi; dưỡng âm và ích khí. Những bạn nữ bị cận cũng nên ăn nhiều mộc nhĩ đen; chúng sẽ giúp cải thiện nghị lực của bạn.

Trong mộc nhĩ đen có chất sắt

Ngoài ra việc chống viêm và chống nhiễm khuẩn cũng sẽ được thực hiện; khi bạn ăn mộc nhĩ đen. Từ đó giúp bạn tránh xa các bệnh phụ khoa.

Diếp cá

Với vị chua cay và mang tính hàn. Diếp cá có thể giúp bạn giải nhiệt; kháng khuẩn viêm, lợi thủy… Do chúng có chứa Decanoyl- Acetaldenlyd; chất kháng sinh ức chế các chủng vi khuẩn khác nhau. Chúng còn có thể tạo lớp bảo vệ; ngăn cách bạn với hàng ngàn con virus nguy hiểm.

Trong diếp cá còn được bao hàm cả một lượng lớn vitamin C. Ngoài ra còn có quercitrin và methylnonylketon… Một trong những chất oxy hóa và kháng viêm mạnh. Do đó chúng cũng sẽ giúp bạn kháng viêm; đồng thời giúp bạn trong quá trình làm lành những vết thương trên da; bảo vệ lớp niêm mạc khỏi các tác động gây hại. Vì vậy, có thể nói diếp cá là một dược liệu; đặc trị các bệnh do vi khuẩn và nấm gây ra.

3 loại nước nên uống

Trà gừng đường nâu

Trà gừng đường nâu làm ấm tử cung, khiến vi khuẩn khó có khả năng xâm nhập

Có một số cơ địa của các chị em; ẩn chứa những độc tố khiến bản thân dù đã ăn uống sạch sẽ; thế nhưng vẫn mắc bệnh phụ khoa. Vậy hãy bổ sung trà gừng đường nâu vào danh sách cần uống. Chúng sẽ làm ấm tử cung, khiến vi khuẩn khó có khả năng xâm nhập. Đồng thời giúp giải độc tố ra ngoài; đặc biệt là “máu bẩn”. Giúp bạn loại bỏ được vô số các virus gây bệnh. Ngăn chặn đáng kể khả năng quay lại của chúng.

Nước mật ong

Có rất nhiều tác dụng từ mật ong mà chúng ta vẫn chưa nắm rõ hết. Ngoài việc làm đẹp ra; mật ong còn giúp cho bạn kháng khuẩn, kháng viêm vùng kín. Bạn hãy cho mật ong vào danh sách nước uống nên dùng thường xuyên. Chúng sẽ cung cấp nguyên tố vi lượng; tăng sức đề kháng; chống viêm nhiễm tốt hơn. Tất nhiên là bạn phải điều chỉnh liều lượng sao cho hợp lý. Uống quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ. 

Trà nghệ tây

Đây là một loại trà có thể loại bỏ huyết ứ cũng như đẩy tuần hoàn máu. Để có thể đây toàn bộ cặn bã; độc tố còn lại trong cơ thể; hãy uống một ít nghệ tây vào mỗi ngày. Thói quen này sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch. Đương nhiên một sức khỏe tốt; sẽ không có chỗ cho các bệnh phụ khoa.

một loại trà có thể loại bỏ huyết ứ cũng như đẩy tuần hoàn máu

Vì vậy; nếu chẳng may bạn mắc bệnh phụ khoa; cũng không nên hốt hoảng và lo lắng. Bạn có thể trực tiếp đến gặp bác sĩ. Kết hợp với những thức ăn và nước uống kể trên; để cải thiện tình trạng. Đồng thời hãy tạo một lớp bảo vệ cho bản thân; ngay khi vào kỳ kinh nguyệt hãy luôn giữ ấm “cô bé”.

Tóm lại, khi phụ nữ mắc bệnh phụ khoa cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần kiên trì sử dụng những món ăn thức uống tránh bệnh; dựa trên danh sách thực phẩm trên vào ngày thường thì tình trạng viêm nhiễm có thể được cải thiện. Tất nhiên, nếu không muốn bị căn bệnh này tiếp cận; chị em cần thực hiện các biện pháp phòng tránh như giữ ấm trong thời kỳ kinh nguyệt; để tránh tử cung bị lạnh xâm nhập, tránh xa các bệnh phụ khoa.

Nguồn: Eva.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.