Một trong những cơ quan quan trọng nhất của người phụ nữ là bộ phận tử cung. Liên quan đến sức khỏe và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Do đó người phụ nữ luôn phải bảo vệ; giữ gìn “cô bé” thơm tho và sạch sẽ. Đặc biệt là những ngày “đèn đỏ”; các nàng phải cực kì chú trọng công việc vệ sinh vùng kín. Vì tính chất cơ bản của những ngày này; “cô bé” sẽ tiến hành đào thải những dịch độc cũng như chất độc dư thừa trong cơ thể. Vì vậy nếu trong quá trình này có xảy ra hiện tượng tắc nghẽn; sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả cơ thể.
Vì vậy để nhận biết những dấu hiệu này sớm hơn; để kịp thời đưa ra cách giải quyết hợp lý. Các cô gái luôn phải để ý 3 dấu hiệu dưới đây. Chính cơ thể sẽ luôn báo hiệu những điều bất ổn mà bạn đang gặp phải. Cùng bắt đầu thôi:
Mục lục
Màu của gốc đùi đậm hơn
Hãy để ý và quan sát phần đùi của các nàng; nếu tại vị trí này mang màu da bình thường; các nàng đừng nên lo lắng. Theo nghiên cứu cho thấy; phần da trên đùi sẽ có màu trắng hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đã tắm rửa và kì cọ cơ thể cẩn thận; nhưng vẫn nhìn thấy phần đùi bị sạm đi. Hoặc có thể bạn sẽ cảm nhận được lớp da sần sùi ngay phần đùi; đừng ngại ngùng mà hãy đi khám ngay lập tức.
Đây là một dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy tử cung đang chứa quá nhiều chất độc. Và bạn cần cảnh giác điều này.
Một số thay đổi bất thường của cơ thể khi hành kinh
Trong quá trình diễn ra kỳ kinh nguyệt; màu sắc của máu thường sẽ là màu đỏ tươi. Tuy nhiên nếu cảm thấy màu máu có phần sẫm hơn bình thường; bạn cũng nên đừng coi nhẹ việc này. Chỉ khi những chất độc tích tụ quá nhiều; thì máu kinh mới có thể biến chất. Đặc biệt trong khoảng thời gian này; nếu còn xuất hiện cảm giác căng phồng ngay vùng bụng; hoặc lưng bị đau thắt; đồng thời xuất hiện máu đông. Nàng cần đến gặp bác sĩ phụ khoa để thăm khám và nhận tư vấn.
Da hai bên miệng chuyển sang màu đen
Nếu vùng da 2 bên miệng của bạn có hiện tượng đen sạm. So với bình thường; phần khóe môi luôn có phần da nhẵn; trong trường hợp này rất có thể tử cung của bạn đang gặp vấn đề. Hoặc cả cơ thể đã bị nhiễm lạnh.
Những biện pháp giúp bảo vệ tử cung, tránh ứ đọng độc tố
Thực hiện những biện pháp phòng tránh cũng như bảo vệ tử cung; sẽ giúp các nàng tự tin về sức khỏe; tinh thần cũng sẽ không bị ảnh hưởng bởi những tác động tiêu cực.
Ít sử dụng điều hòa và giữ ấm
Thay vì ngồi trong phòng máy lạnh cả ngày; nàng nên giữ ấm để bảo vệ tử cung của mình. Với nhiệt độ thấp liên tục trong 24h; ít nhiều sẽ diễn ra khả năng cơ thể bị khí lạnh xâm nhập. Từ đó tử cung cũng sẽ rất dễ nhiễm lạnh. Điều này thật sự không tốt cho sức khỏe của các chị em.
Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn
Tuyệt đối không nên ăn hoặc uống những món đồ lạnh. Trong quá trình diễn ra kỳ kinh nguyệt bạn nên tăng cường bổ sung dưỡng khí và huyết. Các thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích; dành riêng cho những ngày “dâu rụng” như là: đậu phộng, nhãn… Hãy bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết để tăng đề kháng trong quá trình thải độc tố nhé.
Tập thể dục thường xuyên
Tử cung sẽ rất dễ bị lạnh; khi một người phụ nữ có thói quen ít vận động. Vì vậy quá trình thải độc tố sẽ không diễn ra một cách triệt để. Khiến nhiều chất độc còn tồn đọng trong cơ thể; khiến người phụ nữ mắc thêm nhiều bệnh về sức khỏe. Đặc biệt là ảnh hưởng đến tinh thần của người phụ nữ rất nhiều. Vì vậy hãy thường xuyên vận động để có thể hỗ trợ việc thải độc tố; diễn ra trong quá trình kinh nguyệt.
Tóm lại; hãy luôn giữ ấm tử cung; tập thói quen ăn uống lành mạnh; không quên kết hợp vận động cơ thể; hỗ trợ cơ thể trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu. Điều này sẽ giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh; tránh xa những căn bệnh phụ khoa, tự tin trong mọi việc.
Nguồn: Eva.vn
